おしゃべりでストレス発散！

乳房トラブルで産後ケアを利用してもらった方との話です

乳房ケアをしながら妊娠中のこと、出産の話などおしゃべりをしました

ケアが終わり帰りの準備をしていると「おっぱいだけでなく気持ちもスッキリしました」「おしゃべりすることは大事ですね」と笑顔

メールやラインも良いけれど声を出して誰かとおしゃべりしてストレス発散するのも一つの方法ですね

私も笑顔でサヨナラしました😊