妊娠中のアドバイス

2024年11月6日

この頃になると夜中に目覚めることがよくありますなぜでしょうか❔ それは赤ちゃんが生まれた後、夜中も授乳する生活に慣れるためママの身体が少しずつ変化している証拠です出産が近づいたら早めの入眠をおすすめしますお産はいつスタ […]

2024年9月18日

こんにちは！まだまだ暑い日が続いてますね💦 さて今回は以前のブログでお話した通り乳輪・乳首マッサージについてもう少し具体的にお話します☺ 妊娠１０ヶ月になったら積極的に上の図のようなマッサージを行いましょう！乳首の形 […]

2024年9月12日

出産直後の母乳育児がスムーズにいくためには妊娠中の手当てが大切です☺ 今回はそのためのアドバイスです！ ❁　妊娠中の乳輪乳首とその周囲のケア　❁ ①　血液循環が良くなると母乳が出やすくなるので首・肩・肩甲骨周囲の凝りを […]

2024年7月29日

妊娠10ヶ月になるとお腹は大きく重くなり身体をうごかす事も大変な時期ですね。ママの身体も頑張っている頃です。夜、長く眠れなかったり、血圧、尿蛋白、むくみ、などに変化があらわれたり体重が急に増えることもあります。この時 […]